Siłownia i fitness

Efektowna sylwetka wymaga wielu wyrzeczeń. Setki litrów potu wylanego na treningach, ostra dieta oraz nierzadko wspomaganie się licznymi suplementami diety. Dla wielu jest to bariera nie do przejścia, dla innych życiowy cel. Do której grupy należysz Ty?

Wyszukiwarka
[wpdreams_ajaxsearchlite]

Zapoznaj się z artykułami z kategorii “Siłownia i fitness”:

Plan treningowy na masę – skuteczne ćwiczenia siłowe

Budowanie masy mięśniowej nie opiera się tylko na stosowaniu odpowiedniej diety i zażywaniu suplementów. Równie ważnym elementem jest plan treningowy na mase, który powinien pozwolić organizmowi na regularny wzrost mięśni. Trening na masę jest inny, aniżeli ten na siłę, czy rzeźbę. W dzisiejszym artykule pragniemy przedstawić charakterystykę takiego treningu. Ćwiczenia złożone Ćwiczenia złożone, to te […]

0 komentarzy