Plan treningowy na masę – skuteczne ćwiczenia siłowe

Budowanie masy mięśniowej nie opiera się tylko na stosowaniu odpowiedniej diety i zażywaniu suplementów. Równie ważnym elementem jest plan treningowy na mase, który powinien pozwolić organizmowi na regularny wzrost mięśni. Trening na masę jest inny, aniżeli ten na siłę, czy rzeźbę. W dzisiejszym artykule pragniemy przedstawić charakterystykę takiego treningu. Ćwiczenia złożone Ćwiczenia złożone, to te podczas...
15,007FaniLubię
1,074ObserwującyObserwuj
1,457ObserwującyObserwuj
10,911SubskrybującySubskrybuj
- Advertisement -

Must Read