Plan treningowy na masę – skuteczne ćwiczenia siłowe

Budowanie masy mięśniowej nie opiera się tylko na stosowaniu odpowiedniej diety i zażywaniu suplementów. Równie ważnym elementem jest plan treningowy na mase, który powinien pozwolić organizmowi na regularny wzrost mięśni. Trening na masę jest inny, aniżeli ten na siłę, czy rzeźbę. W dzisiejszym artykule pragniemy przedstawić charakterystykę takiego treningu. Ćwiczenia złożone Ćwiczenia złożone, to te podczas...
14,409FaniLubię
978ObserwującyObserwuj
1,324ObserwującyObserwuj
9,695SubskrybującySubskrybuj

Weather

- Advertisement -

Must Read